『タクミライ』

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昨晩は本渡におりました。
いけす「とらや」で祝宴があり、
外のお店の方らしき女性が２名呼ばれていました。
聞いても分からんけどお約束で
Ｋ「なんてお店から来たの～？」
「タレントってお店です」
Ｋ「へー　水前寺にも多恋人って書くスナックがあるよ」
「うちも同じです」
「うそでしょ」
「とらや」の近くで「多恋人」？Ｕッチが通っていた（過去形)、
グランド通りにあるスナックと同じ名前？
もちろん行きました！

「とらや」さんは水前寺と同じ店でしょうが、
「多恋人」さんは、全く関係が無いとの事でした。

Ｕッチさん　まずかったら管理画面で文章削除ね。
ＫＡＺＺ
  

ども、ウェッチです＾＾

6月7日、「ターミネーター４」先行ナイトに行ってきます！！！



あ～、楽しみで寝れません♪


詳しくは、ソニーピクチャーズ　オフィシャルサイトへ
http://www.sonypictures.jp/movies/terminatorsalvation/  

びわは大きくなりませんでしたが、甘くておいしかったです。
しかし、いちばん喜んだのはスズメだちでした。
それから、花の名前はアマリリスだそうです。
以上、報告おわり。  

阿蘇山上のミヤマキリシマは大きな株が群生しているだけでなく
平地にも一株程が密集自生しています。



見難くてすいません。  

熊本市上代９丁目に高橋太子堂があります。
高橋稲荷神社の北東、小高い丘の上です。

聖徳太子は建築の神様として祀られ、
全国各地に「太子堂」が建立されています。
私達「高橋太子堂会」は正月、５月、９月の
年に３回堂前祭を行い、お参りします。

社の中にからは聖徳太子が見つめています。
んんっ！バケツも写っとるたい！
年３回の祭り中でも、５月は季節的に爽やかに
お参りできます。
ＫＡＺＺ




  

第一生命主催の「第22回サラリーマン川柳コンクール」が発表されました。
人気投票を実施した結果、
1位は「しゅうち心　なくした妻は　ポーニョポニョ」

2位が「久しぶり　ハローワークで　同窓会」

私が好きなのは、
6位の「ストレスか？　聞かれる上司が　その原因」

そこで私も一句　先日買ったミリオンドリーム宝くじについて
「宝くじ　ついに末等300円も　なしになり」　字あまり

それだけ当たりの本数が多くしてあるとはいえ、なんか寂しい感じ
買わなきゃ権利もないし　誰かが当たっているのでしょうが
いつまでたっても鹿児島本線を渡ってきてくれません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロンボ
　
  

ども、ウェッチです＾＾

以前、ウェッチのダイエットネタをご披露したかと思いますが

リバウンドもせず、体重も安定してきたので

マシーントレーニングからウェイトトレーニングにシフトし

部分的な筋肉を鍛えております

どこの筋肉を集中して鍛えてるか？

普通に考えても、小さな筋肉より大きな筋肉の方が

エネルギー消費量が高く代謝アップに効果が高いんです

では、身体の中で大きい筋肉はと言うと・・・

胸、腹、背中、脚

つまり人間が重力に逆らって立っているときに使う筋肉

抗重力筋です

そのうち

腹（腹直筋）

背中（脊柱起立筋）

太もも（大腿四頭筋・大腿二頭筋）

これが大きい筋肉部位ベスト３です

この3つを意識的に鍛えることで

代謝のいい身体に、効率よくたどり着くことができます

筋肉は筋繊維の束でできていて

運動に筋肉を使うと、筋繊維の一部が損傷します

すると、成長ホルモンが分泌され

食べ物で摂取したたんぱく質やビタミンが

筋繊維を修復し補強します

こうして回復した筋繊維は前よりパワーアップしていくんです

これを「超回復」といい、運動と休養、栄養補給を繰り返すことで

「超回復」が起こり、筋肉が徐々に強くなっていくのです

基礎代謝を上げる事で太りにくい体になるんです



７１．８Ｋ→７３．９Ｋ

体脂肪率は変わらず体重は２Kアップ！

つまり筋肉が２K付いたんですね～
  

今年の烏帽子岳は久しぶりにピンクになりました


実際の色は現地にて・・・  

なんの世話もせず毎年花を咲かせます。
名前も知りません、どなたか教えて頂けませんでしょうか？
  

当番の方、投稿をお忘れでは…。
手持ちの写真で恐縮ですが、Ｐａｒｔ－Ⅲです。
今回は焼きおにぎりに豆腐バージョンです。

醤油のこげで、汁が黒っぽくなっています。
ＫＡＺＺ  

麻生太郎（68歳）　高祖父は大久保利通　祖父は吉田茂元首相　父は
元衆院議員
鳩山由紀夫（62歳）　祖父は鳩山一郎元首相　父は鳩山威一郎元外相
弟は邦夫総務相
両者劣らぬ良血である　祖父の代からのライバル同士　鳩山一郎は
日本自由党の総裁で衆院選で第一党になったにもかかわらず、公職追放
となり野に下る。その後自由党総裁を引き継いだ吉田茂が首相に就任
鳩山は公職追放が解除されると、反吉田勢力を集めて、日本民主党を
結成　その後首相の座を射止める　政権交代を唱えて第二政党の党首
になった鳩山氏　はたして因果が巡って祖父の再現がなるのか？
これは私感ですが、若年層や閉塞感を感じている人々が"一遍くらいやら
せてみては"と言う安易な考えで、政権交代を推進しているのであれば
危険な状況になるのではと危惧しています。どこが政権を取っても現実
は変わらないかもしれませんが、真剣に考える事が必要ではないかと
思っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロンボ  

なぜか貯まりません？



なぜだろう・・・

ウェッチ  

黄色くはなってますが、まだまだ渋いです。
ほどよく、おいしくなるんじゃなかかと思います。  

阿蘇山上ミヤマキリシマ、写真家の大集合ですね・・・
県内外ナンバーの車が訪れてます。
  

昨日の総会はお疲れ様でした。
総会は滞りなく終えました事感謝申し上げます
懇親会は、例年になく殆どの方が最後まで
残っておられ、活気ある懇親会でした
来賓の皆様、お越しいただきありがとうございました。






建築部会事務局M  

本日は、第２２回総会ですので、午後２時から事務局を
閉めさせていただきます。
(総会16:00～、懇親会18:00～　全日空ホテルニュースカイ)
  

昨日は日本列島全般が"真夏日"（最高気温30度以上）を記録
したそうです。最高気温が宮崎県の西米良と群馬県の仲之条
で33.9度だったそうです。熊本県でも南小国が31.8度　福岡県
の久留米でも31.2度・・・地球はどうなってきているんでしょう？
まだ5月ですよ！四季のある日本　季節ごとの風情が魅力なの
に、夏は熱く冬は寒くないと色々な商売に悪影響がおきてきます。
地上に芸術作品を作り出している我々業界人としても、環境・
景観・将来に向けた都市開発等々、業界あげて取組まなくては
いけないのではないでしょうか。
すばらしい日本、かけがえのない地球が取り戻せる事を願って
います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロンボ
  

阿蘇山上では今週末から二週間程、ミヤマキリシマの見頃になります
１７日はイベントも有りますから、家族連れで遊びに如何ですか？
部会の方々には何かサービスを考えときます・・

例の件、ニュースになりましたね。わたくしも多少ですが症状がでました。  

昨晩は建伸会の懇親会で、ずーっとカラ酒だったので、
２次会の後、どうしてもお腹が空いて「それ恕か」に寄りました。
カラ酒のお陰で、私は無事でしたが…（謎？）

昨晩のトッピングは玉子と大根です。

店の主に「おでんメシ」のオーダーが有ったか尋ねましたが、
「ブログを見たので…」と言う方はまだ１人も…との事でした。
美味しいので、お試しあれ！
ＫＡＺＺ  

会社に生っているビワを大きくて甘くしようと連休前に間引きしました、半分ほど。
そしたら、連休明けたら、もう黄色くなっているじゃなかですか。
もう　ふとならんばい、どぎゃんしょ？